Направления

РИТМИКА 3+

Ритмика - это танцевальные занятия для детей от 3х до 5ти лет, на которых в игровой форме разучиваются основные элементы различных танцев с акцентом на восприятие римта.

Танцевальная ритмика раскрепощает тело ребенка, помогает малышу осознавать неповторимость и ценность каждого движения, а также чувствовать свое тело и учиться управлять им.

Занятия познакомят ребенка с музыкальными фразами и помогают учиться выстраивать движения в цепочку, тем самым развивая логику и память.

ЧЕРЛИДИНГ 4-7

Черлидинг – это яркий интересный вид спорта, в котором спортсменки поддерживают других спортсменов и объединяют болельщиков, регулируя их эмоции.
Популярность черлидинга в последнее время быстро растет. Это новое направление интересно для людей разных возрастов, в первую очередь для детей и подростков. Организаторы спортивных и культурно-массовых мероприятий хотят видеть динамичные и зажигательные выступления девчонок в красивых ярких костюмах в рамках своей программы. Телевизионные каналы приглашают черлидеров для участия в программах, в записи видеороликов с артистами.

Yoga

Хатха-йога (начальный уровень)
Гармоничная тренировка на силу, гибкость, растяжку и устойчивость. Мы будем укреплять мышцы, тренировать выносливость, концентрироваться и осознавать свое собственное тело, его возможности и пределы. В зависимости от уровня и настроения группы будем пробовать разные асаны, чередовать динамичные упражнения и статичные позы, а в конце традиционная шавасана - полное расслабление всего тела.